Autor: Petra Přemylová
Frederika je mladá študentka, ktorá do Refrešu vnáša svieži vietor. V nasledujúcom rozhovore sa dozviete, prečo sa rozhodla stať masérkou, aká príhoda jej pripomenula silu ľudského dotyku a ďalšie zaujímavosti.
Frederika, opýtam sa ťa už tradičnú otázku na úvod, prečo si sa stala masérkou?
Masírovanie je pre mňa spôsob, ako viem ľuďom uľaviť od napätia, bolesti a stresu. Teší ma, keď vidím, že odchádzajú uvoľnenejší a cítia sa lepšie. Je to práca, ktorá má okamžitý zmysel a výsledok.
Vysvetli nám prosím, aký je rozdiel medzi klasickou a aromaterapeutickou masážou?
Klasická masáž je vhodná pri konkrétnom svalovom napätí, bolestiach chrbta či pri preťažení. Je cielenejšia a zameraná najmä na fyzický problém.
Aromaterapeutická masáž je jemnejšia, pracuje aj s účinkami esenciálnych olejov a pôsobí na nervový systém. Je ideálna pri strese, únave, problémoch so spánkom alebo keď človek potrebuje celkový relax.
A medzi klasickou a celotelovou?
Klasická masáž sa zameriava na vybrané časti tela – napríklad chrbát alebo šiju.
Celotelová masáž zahŕňa celé telo, je dlhšia a zameraná na celkové uvoľnenie aj regeneráciu.
Ty sa ale okrem týchto „bežných“ masáží špecializuješ aj na masáž s dosť nezvyčajným, priam exotickým, názvom. Aký druh masáže je vlastne Lomi Lomi? A odkiaľ pochádza?
Lomi Lomi je tradičná havajská masáž s dlhými, plynulými a jemnými ťahmi, často aj predlaktiami. Má silne harmonizačný účinok a pôsobí hlboko relaxačne.
Je ideálna pre ľudí v strese, s preťaženým nervovým systémom alebo pre tých, ktorí potrebujú vypnúť a nechať celé telo zregenerovať.
Dobre vedieť. 🤩 Takže, keď sa chcem cítiť ako na dovolenke, 🏖️ viem, za kým mám ísť. Popri masírovaní sa ale venuješ aj tzv. SM systému. Priznám sa, že tento pojem počujem prvýkrát. Čo to presne je?
SM systém je cvičenie s elastickými lanami, ktoré pomáha posilniť hlboký stabilizačný systém chrbtice, zlepšiť držanie tela a zmierniť bolesti chrbta.
Je vhodný pre ľudí so sedavým zamestnaním, pri problémoch s chrbticou, ale aj pre športovcov alebo začiatočníkov. Cvičenia sú jednoduché, šetrné ku kĺbom a dajú sa prispôsobiť komukoľvek.
A ďalšia už tradičná otázka. Čo ťa na tvojej práci najviac baví?
Baví ma atmosféra, ktorú pri masáži vytvorím – keď človek príde napätý a odchádza pokojnejší, ľahší a s lepšou náladou. Tie malé zmeny, ktoré vidím po každej masáži, sú pre mňa veľká motivácia.
Máš nejakú príhodu, ktorá ti utkvela v pamäti?
Počas štúdia sa mi na praxi stala veľmi pekná skúsenosť. Prvýkrát som pracovala s dievčatkom s viacnásobným postihnutím. Keď ju priviezli na masáž, bola vystrašená, veľmi plakala a nedarilo sa nám ju upokojiť. Intuitívne som ju chytila za ruku – a v tej chvíli sa úplne upokojila. Prestala kričať, zjemnila sa a mohli sme začať pracovať. Bol to pre mňa moment, ktorý mi pripomenul, akú veľkú silu má jednoduchý dotyk a ľudský prístup.
To je naozaj mimoriadne pekná skúsenosť. 🙂 Aké sú tvoje ďalšie profesijné ciele do budúcnosti?
Stále som študentkou liečebnej pedagogiky 👩🎓 a úprimne – rada sa vzdelávam. Baví ma objavovať nové techniky a mám v pláne v tom pokračovať aj ďalej. Chcem si robiť ďalšie kurzy, napríklad zamerané na prácu s dychom alebo techniky, ktoré prepájajú pohyb, telo a psychiku. Postupne si tak budujem smer, v ktorom sa cítim prirodzene a ktorý mi dáva zmysel.
Vraj sa venuješ aj tanečno-pohybovej terapii. Povieš nám o tom na záver viac?
Tanečno-pohybová terapia je pre mňa spôsob, ako pracovať s človekom cez prirodzený pohyb, dych a vnímanie vlastného tela. Nejde o tanec v klasickom zmysle, skôr o to, ako sa pohybom dajú uvoľniť emócie, napätie a stres.
Ľuďom pomáha lepšie sa naladiť na seba, upokojiť myseľ a pochopiť, čo sa v tele deje. Je to jemná, ale veľmi hlboká forma práce so sebapoznaním a vnútorným prežívaním.
